养生蜂蜜雪梨10大春季养肺清肺食物
首页2024-04-26四川水果水果沙拉翻译
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养生蜂蜜雪梨10大春季养肺清肺食物
常见水果,因肉嫩白如雪,故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。
清肺原理:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。
健康TIPS:清肺梨。把雪梨内部掏空,放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟,待稍冷却后加入蜂蜜。(吃什么水果眼睛变大)
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