血压高的人不妨吃点苦

血压高的人不妨吃点苦

　　 血压高的人不妨吃点“苦”不少人认为“吃苦”有益健康，却不知道苦味食物具体好在哪儿。近日的一项新研究，为爱“吃苦”的人送来一个好消息：苦味食物有助降血压。《高血压高血糖能吃什么水果》结合这项研究，告诉你吃苦为什么有益，夏天应该怎么科学的“吃苦”。

　　 都说“入夏吃苦，胜似进补”，苦瓜、苦菊、莲子等苦味食物虽然不是“年轻人的菜”，却备受中老年人青睐。

　　 近日的一项新研究，为爱“吃苦”的人送来一个好消息：苦味食物有助降血压。《高血压高血糖能吃什么水果》结合这项研究，告诉你吃苦为什么有益，夏天应该怎么科学的“吃苦”。