水果最快脂肪最慢不同食物消化时间表

水果最快脂肪最慢不同食物消化时间表

　　 在生活中，我们经常听到“我吃了不好消化的食物”这样的话，那么到底那些食物容易消化，哪些食物难以消化呢?

　　 消化一个水果需要30分钟-1小时，瓜类水果(水果容易消化吗)所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。

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