国产西梅上市味道香甜可口但营养专家提醒尝鲜应适量

国产西梅上市味道香甜可口但营养专家提醒尝鲜应适量

　　 在很多人的印象里，西梅是一种进口水果，价格昂贵。昨日，喜梅水果我市多家商超、水果店发现，产自新疆、四川、甘肃等地的国产西梅也在厦门大量上市了。因其味道香甜，受到很多消费者欢迎。不过，有专家提醒，西梅性寒，易引起腹泻，市民尝鲜需适量。

　　 “最近西梅正当季，好卖得很，早上每公斤都要卖到元，现在只剩最后一点了，每公斤元随便卖了。”昨晚，在思明区龙乐水果店，老板詹先生将仅剩的两盒西梅放到了收银台旁的显眼位置。詹先生说，在春季，市民能购买到的西梅多是从智利、澳大利亚等地进口的。最近这段时间是国产西梅的成熟期，店里售卖的西梅产自新疆。“新疆西梅比进口西梅好吃，味道香甜可口，很多顾客买了都说很不错。”他说。

　　 城市广场的沃尔玛购物广场售卖一款产自甘肃的沙地西梅，每盒售价19.9元，单盒重量约0克。“虽然单价还是挺高的，但比起进口西梅来说，已经便宜了很多。”市民黄婷说:“早几年，西梅都是进口货，价格特别贵，像这样一盒最少要三十多元。”

　　 喜梅水果了解到，目前厦门新华都、大润发、壹家果园等商超、水果店均有上架国产西梅，产地主要有新疆、四川、甘肃、陕西等。根据不同产地、新鲜程度、个头大小等，每公斤零售价在18元-元不等，差异较大。

　　 据了解，西梅原产地在欧洲，经过引进后最早在我国新疆小范围种植。得益于当地优良的气候环境，新疆产西梅糖度很高，在品质上超越了进口西梅，在市场上快速走红。较高的经济效益，吸引了甘肃、陕西等地的果农投入种植。如今，国产西梅产量大幅上升，在厦门市场也大量上市。

　　 一名果品业内人士表示，西梅的品种有法兰西、红喜梅、女神、蓝蜜等，不同品种、产区的西梅上市时间略有不同。每年八、九月份是国产西梅的集中上市期。西梅成熟期短且集中，且不耐储存，尝鲜期一般只有15天左右。眼下是国产西梅鲜果的上市期，消费者可以趁着丰收季，买些西梅鲜果尝鲜。

　　 国家一级营养师苏思宇介绍，西梅中含有丰富的纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等，具有清热生津、降压、润肠通便、抗氧化等功效。不过，西梅性凉，不宜过量食用。俗语中常说:“桃饱人，杏伤人，李子树下埋死人”，主要是强调水果吃多了给身体带来的伤害。西梅中富含山梨糖醇，食用过多容易引起渗透性腹泻。对于容易便秘的群体来说，适当食用可以缓解便秘症状。但对于消化系统敏感或是肠胃有炎症的群体来说，可能加重身体的不适。

　　 “在日常饮食中，不应过分强调某一种营养素或食物。”苏思宇说，市民可以将多种类水果搭配着吃。“这样有利于身体摄取水果中丰富的营养，同时也能把不同水果属性对身体的影响降到k22。”