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高温天出汗多缺钾易中暑

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高温天出汗多缺钾易中暑

　　 据了解，高温环境下，机体代谢率增加，大量出汗，钠、钾、钙、镁等矿物质丢失较多，使机体对蛋白质、钠、钾、钙、镁、铁、维生素C、硫胺素、核黄素、维生素A和水等需要量增加，尤其是高温作业的人群，更要注意能量和营养素的摄入。专家提醒，由于缺钾是引起中暑的原因之一，因此膳食中可以多配一些含钾丰富的食品，如蔬菜和水果、豆类等。

　　 雅培召回风险乳粉今年最强高温来袭李天一k21施暴者亚马逊购晋升18名中将乐山原副市长忏悔领导怕热拒下车男子交警队被打身亡中国人在菲采砂被捕百年老桥被盗英女王欲传位给孙子国人在朝鲜遭鄙视毒奶粉流入中国招嫖门4法官停职院长道歉被轰出

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