吃这4种水果变美还能瘦10斤-时尚频道-减肥推荐水果凤凰网
首页2024-04-26水果品牌无糖水果有哪些
减肥推荐水果,无糖水果有哪些,水果的产地,MM们知道吗?减肥并不需要疯狂运动疯狂节食哦,只要你吃对食物就可以轻松瘦下来呢。水果向来是减肥的好帮手。今天我们就推荐4种颜色的水果给大家,让你1个月就能减掉10斤的肥肉哦。<
吃这4种水果变美还能瘦10斤-时尚频道-减肥推荐水果凤凰网
MM们知道吗?减肥并不需要疯狂运动疯狂节食哦,只要你吃对食物就可以轻松瘦下来呢。水果向来是减肥的好帮手。今天我们就推荐4种颜色的水果给大家,让你1个月就能减掉10斤的肥肉哦。
葡萄皮和籽中的营养很丰富,葡萄籽中含有一种十分丰富的抗氧化抗衰老的物质,称为opc,它的功效比维生素c,e高数十倍,而且当葡萄籽进入人体后,容易被吸收,在人体内有%的生物利用性,增强人体免疫力和延缓皮肤衰老。因此吃葡萄时都把皮和籽一起吃掉。
榨汁养颜果汁:100毫升果汁中含维生素c毫克需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。
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